Въобще има ли начин да се опазим от тия гадости?

Всеки втори се чуди как да се предпазим от бактериални инфекции? И честно казано, не е лошо да се зададе тоя въпрос, защото понякога уж дребни неща водят до големи главоболия. Чешеш си очите с мръсни ръце, пиеш от бутилка на някой друг или забравяш да смениш гъбата за миене и после се чудиш защо не можеш да станеш от леглото.

Нищо сложно няма, ама трябва да се внимава. Не се иска лаборатория, а просто малко навик и здрав разум. Като почнеш да вкарваш малки неща в ежедневието си, заразите няма и да припарят.

Реални начини за това как да се предпазим от бактериални инфекции в ежедневието

• Мий си ръцете като хората, не на бързо цък-цък с водата. Сапунът не е украса, ползвай го поне 20 секунди. Особено след тоалетна, пипане на пари, животни или като се прибереш от улицата. Тия микроби се лепят по всичко – дръжки, телефони, ключове. Веднъж попаднат ли по лицето или устата, си вътре в схемата.
• Не си пъхай ръцете по лицето през пет минути. Челото, очите, устата – това им е любимият вход. Хората си мислят, че са чисти, ама после пипат телефона, после лицето, после ядат и после – изненада. Пробвай да се хванеш, че го правиш и ще се шашнеш колко често се случва. Малко самоконтрол и после ти благодариш сам на себе си.
• Подменяй неща, които задържат влага и събират боклук. Гъбите в кухнята, четките за зъби, кърпите в банята – всичко тия неща задържат бактерии, особено ако ги държиш на влажно. Не чакай да се разпаднат, преди да ги смениш. И няма нужда да се хвърляш на скъпи марки. Важно е да са чисти, не да миришат на лавандула.
• Не яж храна със съмнителен произход или съхранена странно. Ако не си сигурен кога е правено, по-добре не рискувай. Хладилникът не е сейф. Имай едно наум със салати, майонези и месо, особено в заведения тип “всичко за левче”. Там можеш да си докараш нещо по-сериозно от разстройство.
• Чисти местата, които са основни развъдници. Дръжки, ключове, мобилни телефони, компютърни мишки, дистанционни – това са все неща, по които се лепи какво ли не. С едно минаване с дезинфектант или спирт правиш чудеса. Ако не ти се занимава, поне от време на време ги забърсай. За хората, които имат сериозни случаи – например жилище, пълно с боклуци, винаги може да се потърси дезинфекция на апартамент или почистване на клошарски апартамент, но тук говорим за ежедневните навици, не за тежки ситуации. При нужда, виж тези услуги за дезинфекция на жилища в Монтана.

Неща, които пренебрегваш, ама после съжаляваш

1. Носиш един и същ парцал за почистване навсякъде. С него минаваш пода, после плота, после банята и си мислиш, че е окей. Не е. Сменяй ги често и ползвай различни за различни зони. Така намаляваш шанса нещо да се прехвърли от банята към масата за хранене.
2. Оставяш мръсните съдове да киснат с дни. Храната почва да се разлага, събират се бактерии, мирише зле и после не само че е гнусно, а и опасно. Измий ги още същия ден или най-късно на сутринта. Това не е философия, а грижа за себе си.
3. Не проветряваш и всичко стои на влага. Това е рай за бактерии и плесени. Дори през зимата – отваряй по малко всеки ден. Няколко минути са достатъчни. Няма да замръзнеш, но ще проветриш.
4. Игнорираш малки симптоми с мисълта “ще мине от самосебе си”. Болки в корема, обриви, сърбеж, болки в гърлото… Понякога не минава, а се влошава. По-добре да се погледнеш навреме, отколкото да се търкаляш после с дни.
5. Използваш препарати, които само замазват положението. Ако нещо мирише “на чисто”, не значи че е стерилно. Понякога се иска малко повече – спирт, белина или по-сериозни дезинфектанти. Особено ако става дума за места със силна замърсеност. Там си трябва сериозна обработка.

Най-често задаваните въпроси

Трябва ли да се мия всеки път след като пипна пари?
Не е задължително на секундата, ама е добре поне да не пипаш лице след това. А ако имаш гел за ръце, още по-добре – ползвай го.

Ако си чистя вкъщи, достатъчно ли е да пръсна с ароматизатор?
Ароматизаторът не чисти. Може да замаскира миризмата, но бактериите си остават. Препарат и търкане – няма друг начин. Или търси помощ от професионални фирми, ако положението е сериозно. Например, можеш да видиш тези услуги за пълно почистване в Ловеч.

Гъбите за чинии трябва ли да ги сменям често?
Да, и то по-често отколкото предполагаш. Веднъж на седмица, максимум. Ако мирише зле или е станала слузеста – изхвърляй я веднага.

Как да разбера дали имам бактериална инфекция или просто настинка?
Често бактериалните инфекции държат температура, болка, гной или подуване. Настинката минава по-леко. Но ако се задържи повече от 3 дни, по-добре се консултирай.

Опасно ли е да се спи с домашни животни в леглото?
Не е драматично, ако ги къпеш и ги следиш. Но носът, лапите и козината пренасят какво ли не. Ако имаш проблем с инфекции, по-добре ги държи настрана. Или поне мий чаршафите по-често.